1日◯回もネガティブ思考するのはやめて!
こんにちは。
浦地純也です。
あなたは知っていますか?
「人は1日で何回思考するのか」
何かを考えた瞬間に、
また新しいことを考えている。
ギリシャの哲学者、ヘラクレイトスが
「同じ川の流れは二度とない」
と言ったように、絶えず思考は流れています。
この思考について、
興味深いデータがありました。
2005年にアメリカ国立科学財団が
ある研究データを元に、
思考回数について発表しました。
なんと、人は1日1.2万〜6万回の
思考を行なっているそうです!
私はこの数値を見た時、
「えっ?!そんなにも考えてるの!」
と驚きました。
自動思考と言われる、
無意識の思考が含まれていますが、
それでも衝撃ですよね。
そして、問題はここからです。
ここからの研究結果をお伝えしたくて、
メルマガを書きました!
なんと、思考の約80%はネガティブなことを
考える傾向にあるそうです!
つまり、多いときには約4.5万回も
ネガティブなことを考えている計算です。
さらに、1日の思考のうち95%は
前日と同じ内容の繰り返しであるとのこと。
すなわち、
「仕事が大変でイライラする…」
「あの人と仲良くするのに疲れた…」
「お金がない…」
といったネガティブ思考を断ち切らなければ、
その思考が毎日繰り返されてしまうのです。
その結果、脳にストレスが加わり、
記憶力や思考力なども低下します…
恐ろしい現実ですよね。
そこで、ネガティブな思考を断ち切り、
より良い人生を歩んでいただくために、
ジェネラティブ・スピード・シンキング(通称:GST)
をあなたに学んでいただきたいのです。
思考の型を知り、繰り返すだけで
日常の思考が激変します。
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コーネル大学の研究結果から、
「AIの時代の中で人間でなければできないと
考えられるスキルは、思考力である!」
と発表されています。
しかし、ストレス社会の影響を受けて
ネガティブ思考が繰り返されることにより、
多くの人が思考力を下げています。
当然、嫌な気分も増してきます。
これでは、仕事の成果を出すための
思考ができるとは、到底思いません。
さらに、我慢して頑張っているにもかかわらず、
いつの間にかAIに仕事を取られるのだとしたら
最悪です…
なので、適切な思考の型を知り、
トレーニングをしてください!
トレーニングをすることで、
ネガティブな思考の癖がどんどん
なくなっていきます。
同時に、今までにない考えや発想が生まれ、
あなたの望む成果を手にいれるために
役に立つでしょう。
難しいことはやりません。
思考の型を反復するだけで、
あなたの思考力は上がります。
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あなたの潜在能力が開花し、
理想のライフスタイルが手に入りますように。